绝经，医学上的一个名词，是指进入更年期的女性，由于卵巢激素水平下降，无法使子宫内膜增生和定期剥脱而引起的永久性闭经的过程。

绝经一旦发生，月经就会发生永久性的消失，这时女性逐渐由于卵巢功能的下降而进入到老年期。

首先来了解一下，绝经的发病机制

1、内分泌因素

由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，使下丘脑—垂体—卵巢轴之间的平衡失调，从而引发一系列自主神经功能失调的症状。

卵巢切除或放疗损伤卵巢的患者由于雌激素水平急剧下降，围绝经期症状尤为明显。

2、神经递质

围绝经期患者血内啡肽及自身抗体含量明显降低，出现神经内分泌调节紊乱。而神经递质5-羟色胺水平的异常与情绪变化有很密切的关系。

3、其他因素

如个体人格特征、职业、受教育程度及神经类型都与围绝经期综合征的发病及症状严重程度有关。围绝经期综合征患者大多数神经类型不稳定，或有神经压抑及精神上受过较强烈刺激的病史。

绝经期有什么症状？

：女性进入更年期后，月经的周期会变长，之前是1个月一次，进入绝经期后可能会变成2、3个月一次，而且时间无规律，会出现停经和正常月经交替出现的现象，所以更年期女性性格暴躁不安就是这个原因.

：女性进入绝经期，经血量越来越少，血色的颜色会变浅，也有可能会变黑。经血中会出现小血块。

：女性绝经前脸上的血管会扩张而导致面部发热，全身出汗，有的人甚至会出现头晕现象。

：女性在绝经期会经常出现四肢无力、腹痛、心慌、失眠、头痛等症状，严重者会患抑郁症。

女性最好的“绝经期”宣布，妇科医生：年龄越接近越健康

多数女性对绝经的了解不够深入，即便绝经是人体的一种正常生理现象，但是绝经过早或过晚都是疾病，需要积极就医调理身体，排除疾病的可能性。

绝经并不是突然来到，也不是一下子就结束了，绝经期是一段时间，并不是在特定的时间内闭经，事实上，女性绝经时间有长有短，有的人长达一年或一年半。

我国女性平均绝经年龄在49岁左右。正常情况下，女性绝经年龄在45~55岁之间，也有些人在40~45岁或者55岁~60岁之间绝经，这都是正常现象，如果身体没有出现其他异常症状，不需要太过担心。

除了正常绝经之外，还分为提前绝经或因绝经延迟这两种情况：

临床所谓的提前绝经有可能指卵巢早衰的意思，女性的正常绝经的时间应该在40-55岁之间。如果绝经时间小于40岁，也就是没有到40岁就出现一年不来月经了，就称为卵巢早衰。

女性提早绝经，比较常见的原因便是卵巢性闭经，如果女性患有卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、脱纳综合症、卵巢功能早衰等各种原因，引起内分泌功能的失调，卵巢不排卵，女性就会出现提前闭经的情况。

如果绝经的时间晚于55岁，也就是超过55岁仍然没有绝经，一般认为是绝经延迟。一般生活条件好的女性，绝经都会较晚一些。

女性在绝经期间、绝经后应怎样调理身体？

1、保持乐观的心态

由于绝经期是每一位女性朋友都所面临的阶段，不可避免的。所以一定要学会调节自己的情绪，保持心理健康。

可以在此阶段培养一些兴趣爱好，如散步，听音乐，看书等方式来转移自己的注意力，保持良好的心情。

2、经常锻炼

平时生活中可以参加一些适当的运动和锻炼，比如跳一下广场舞，慢跑，爬山等，多参加一些团体活动。

通过运动可以有效地改变我们的睡眠质量，促进血液的循环和呼吸功能，而且还可以减少一些疾病的发作，比如老年痴呆，宫颈癌，心脑血管等疾病。

3、适当休息

无论在生活还是工作上都要学会劳逸结合，适当的休息，避免熬夜，因为长时间熬夜很容易导致机体的内分泌功能发生紊乱，降低机体的抵抗力和免疫能力，很容易受到一些细菌病毒的侵袭，患上各种疾病。

4、合理膳食

绝经以后，女性朋友在饮食上一定要注意清淡饮食，少吃一些高脂肪高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素。

而且在绝经以后骨质会变得疏松，应该多吃一些含钙的食物，比如豆制品，牛奶等等。

热议话题：绝经后的女人还需要妇科检查吗？

对于妇科检查，非常多上了年纪的女人都误以为绝经就代表了再也不会有妇科病，其实有很多的妇科问题都是在绝经之后发生的。

因为女人在绝经以后身体免疫力会降低，特别是私处的局部免疫力也是如此，这就导致病菌非常容易就侵入身体，从而引起妇科病。

所以绝经后的妇科检查是非常有必要的，而且女人绝经后不仅只做单纯的妇科检查，还要加强对妇科肿瘤的筛查，因为绝经后的女人更容易患妇科肿瘤，只有通过定期筛查，才能帮助检查出自己的身体是否有肿瘤的存在。

建议绝经后的女人最好每年检查一次，到了60-65岁，多次检查结果正常，身体也没有不适的，可以每2年检查一次。

除了私处方面的问题，女人乳腺方面也是重点，绝经的女人也很容易得乳腺癌，所以在