腹泻不是小毛病,当心诱发肠胃炎

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请勿轻视腹泻!最近很多灸友留言反馈腹泻的情况,考虑到天气逐渐湿热,许多灸友已经开始用冷饮、空调消暑降温,凉爽的同时却易导致寒湿热等病邪入体,从而导致腹痛、腹泻等情况。并且其中很多灸友对腹泻并不重视,又或因为自行用药不当,导致病情加剧的灸友也不在少数。

一、艾灸:调理腹泻的上佳手段!

腹泻在中医称为“泄泻”,是指因感受外邪(寒、湿、热),或被饮食所伤,或情志失调,或脾胃虚弱,或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多,粪便稀溏为主证的病证。

艾灸秉天地之阳,具有温通经络、燥脾温肾的功效,不失为调理腹泻的上佳手段!

腹泻常用穴位:神阙,天枢,足三里

①神阙隔盐或隔姜灸。这里介绍下隔盐灸:取仰卧位,暴露脐部,取纯净干燥的细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。用大艾壮5壮灸肚脐,大约20分钟;

②用艾条温和灸天枢和足三里,每穴大约15-20分钟,至皮肤出现红晕发热;天枢在神阙左右各三横指处。

③急性腹泻可每日2次,慢性腹泻每日1次,一般10次一个疗程,直到腹泻停止。当然,以上只是基础穴位,各位还可根据自己的情况酌情加减穴位。

例一:湿寒,湿热引起的急性泄泻

主穴:天枢、上巨虚、阴陵泉、水分。配穴:寒湿者,加神阙(隔姜灸);湿热者,加内庭;食滞者,加中脘。灸后热敷:神阙穴。天枢为大肠募穴,可调理肠胃气机。上巨虚为大肠下合穴,可运化湿滞,取“合治内腑”之意。阴陵泉可健脾化湿。水分利小便而实大便。

例二:脾肾虚引起的慢性泄泻,五更泻

主穴:神阙、天枢、足三里、公孙。配穴:脾虚者,加脾俞、太白;肝郁者,加太冲;肾虚者,加肾俞、命门。灸后热敷:神阙穴,关元。灸神阙可温补元阳,固本止泻。天枢为大肠募穴,能调理肠胃气机。足三里、公孙健脾益胃。 

二、中医解读腹泻!

泄泻的病位主要在脾胃和大小肠,其中主脏在脾,其致病原因包括感受外邪,饮食所伤,情志失调,脾胃虚弱,脾肾阳虚等。其主要致病因素为湿,即《难经》所谓“湿多成五泄”。

1、感受外邪:六淫外邪伤人,主要以湿为主,常夹杂寒、暑、热等病邪,导致肠胃功能失调,皆使人发生泄泻。寒邪或者暑邪也能直接影响脾胃,使脾胃功能失调,运化失常,清浊不分,而成泄泻。

2、饮食所伤:脾胃为仓廪之官,脾主运化水谷和水液;胃主受纳,腐熟水谷。故饮食不结、食肥甘厚味、误食馊腐不洁之物,伤及肠胃;或过食生冷,导致寒湿交阻等,皆可影响脾胃的运化功能,致使脾胃失调,水谷停滞而导致泄泻。

3、情志不舒:郁怒伤肝,肝失疏泄,木横乘土,脾胃受制,运化失常,或忧思气结,脾运阻滞,均致水谷不化,下趋肠道为泻。若素体脾虚湿盛,运化无力,复因情志刺激、精神紧张或于怒时进食,均可致肝脾失调,易形成泄泻。

4、脾胃虚弱:脾主运化,胃主受纳,若因长期饮食失调,劳倦内伤,久病缠绵,均可导致脾胃虚弱,中阳不健,运化无权,不能受纳水谷和运化精微,清气下陷,水谷糟粕混杂而下,遂成泄泻。

5、脾肾阳虚:久病之后,肾阳损伤,或年老体衰,阳气不足,命门火衰,不能助脾腐熟水谷,水谷不化,而为泄泻。

6、中气下陷:久病失治误治,导致中气被损伤引起中气下陷,不能提升阳气,故而不能温煦腐熟水谷,水谷不化,成为泄泻。

三、长期腹泻,当心肠炎!

很多灸友下意识的觉得拉肚子是“小病”,然后延误治疗,但其实不然,长期腹泻是有可能进一步恶化,而导致肠胃炎症的!

1、如果持续腹泻两个月以上,甚至伴发黏性脓血便,就有可能正在遭受炎症性肠病的折磨!作为一种很难治愈、容易复发的慢性肠道病,近年来,炎症性肠病在我国已从罕见病变成临床常见病。

肠炎艾灸穴位:

1、脾俞、大肠俞

2、神阙

3、天枢

4、上巨虚

5、足三里

2、急性肠胃炎是急性肠胃黏膜的炎症。如今是一种常见病,特点是有明显的饮食不当病史,如进食污染食物,或暴饮暴食、酗酒、进食生冷或有毒食物的历史。这种情况下发病急,病程较短,多发于夏秋季。

进食后数小时至十几小时突然起病,最初表现为上腹不适、疼痛;继则恶心,呕吐、腹泻、食欲明显减退。外感者吐泻急迫。风寒者见粪便清稀,水谷相杂,肠鸣腹痛拒按,恶寒;湿热者见进食即吐,便泻稀黄有黏液,肛门灼热,小便赤,头痛身热,伤食者呕吐未消化的食物,食入更甚,吐后轻快,嗳气食臭。

急性肠胃炎取:中脘、天枢、气海、足三里、上巨虚

四、腹泻之调养及预防!

1、饮食

注意饮食卫生,不暴饮暴食,不吃腐败变质食物,不喝生水、冷水、冷饮等;泄泻病人饮食要清淡易消化,不宜吃甜、冷、肥腻的食物;某些食物进食后会引起泄泻者,应忌食!

2、预防

平时注意天气变化而增减衣物以防外感引起泄泻。泄泻是临床上常见的病症,在中医治疗上应明确证型,正确的辨证论治从而选方用药,针灸治疗急慢性泄泻效果较好,但对严重失水或由恶性病变所引起的泄泻,则应采用综合性治疗,而不是单纯的艾灸就够了。

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