做自己的大夫

像子宫肌瘤、卵巢囊肿这些病，往往只有等到检查后才发现，但此时治疗往往会有诸多麻烦。因为这些病症不太引起疼痛，除非长到很大压迫到其他器官时就会产生疼痛，此时已经到了动手术的程度。

那普通女性如何自己观察，及早发现妇科方面的问题呢？

方法当然是有的，中医也不严格的去分肌瘤，卵巢囊肿这些，其实都是一样的判断方法，方法也大同小异，就是身体的大环境是否正常，而不是局部的病症。

1.你的身体有长肌瘤、囊肿的环境吗

1、月经

凡治妇科，都要先问经。常人月经基本上一次五天左右，二十八天为一个周期。如果长期都提前或延后7天以上，经期超过五天或者三天就没了，都考虑有一些病变的情况。

如果发现月经的出血量特别多，有血块或者颜色很深，甚至有异味，更要引起重视。

2、白带

女性分泌物增多，白带颜色变化、量增多、有异味，甚至带有血，都代表妇科方面会有问题。

3、穴位反应

生病了很多穴位都会有反应，妇科有问题的话，在三阴交穴会有压痛点，还有脾经的血海穴，若有瘀血的话会有很明显的压痛。

三阴交在内踝上三寸，是三条阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）的交汇处，妇科问题和肝肾脾关系密切，如果此处按压有痛的话，妇科方面就要重视。

血海在膝盖内侧上两寸。血海就是血之海，这里压痛的话代表有瘀。

压痛的感觉要和穴位周围去比，如果按压起来比周围都痛一些，那就是压痛了。反过来讲，怎样判断自己的身体好转？医生的治疗方式对不对？按压起来痛感越来越轻就是了。

4、下半身循环不好

中医看“为什么会长肌瘤、囊肿”，就是因为身体新陈代谢、循环有问题。开始就是所谓的气滞、血瘀或者寒凝，慢慢地就会堵塞，减慢身体循环，身体上下不能气血交流，从而导致下半身循环不好。

脚偏凉，夏天都是冰冷的，就是身体循环不好的表现，就容易生各种病。

2.阳气足，体温正常是金律

阳是一种动能，当月经来的时候，子宫会有力量把脏东西排掉，但身体的阳不够，脏东西就会累积在那里形成阴，肌瘤囊肿这些都是阴寒聚集而成的。

怎么判断自己子宫的循环好不好，或者排除自己不会得大病呢？

假设心脏是人体的马达，离心脏最远的就是手掌和脚掌。当你发现手掌和脚掌比较温热、睡的好、情绪好、大便正常，身体循环就比较好，基本不会得什么大病。

手脚冰冷，不管是因为寒还是瘀，都代表身体的循环不好，身体里有一些地方堵住了，新陈代谢就容易出问题。四肢温热，额头比较凉这是最理想的状态。

3.如何避免患肌瘤、囊肿

1、尽量避免吃冰的东西。月经期吃冰可能会把姨妈气跑的。受了风寒，冷水洗头都容易寒凝血瘀，让月经停掉，脏的东西就会停留在里面累积。

2、少吃甜的油腻的东西。甜的、油腻的、难消化的东西，都是能产生痰湿的东西。容易壅滞脾气，尤其是那些甜食根本就不容易消化。痰湿为诸多疾病的祸首，包括肿瘤、癌症。

人体内外之包块、疮疡、瘤等诸证，中医都叫做“痰包”。

4.囊肿、肌瘤该如何治疗

卵巢囊肿和大部分妇科病一样，跟寒湿在卵巢处的瘀积有很大关系！子宫肌瘤则是寒湿在子宫的瘀积。

寒邪入侵，影响气血运行，气滞血瘀，痰湿阻滞，日久结块而成。因此，培补阳气，驱寒除湿，改变卵巢、子宫的寒湿环境，才是防治的关键！

艾灸调理以行气活血，扶正固元为主要调理思路，针对虚寒之症，艾灸可以说是最合适的。

子宫肌瘤艾灸穴位：八髎、中脘、关元、子宫、归来、血海、足三里、三阴交

卵巢囊肿艾灸穴位：脾俞、八髎穴、中脘、中极、曲骨、归来、足三里、三阴交

（注意：主要还是要结合个人体质情况辩证配穴）

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