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现代社会，很多年轻女性都出现了卵巢早衰的情况。而这个问题不得不引起大家的重视，因为卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，患者会出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。另外卵巢早衰还会使女性长期处于低雌激素的状态，皮肤失去光泽，出现经期缩短，经期量减少等情况。究竟哪些原因容易引起卵巢早衰呢？

精神压力

现代的女性处于激烈的竞争中，会出现压力过大，失眠等现象，影响人体内分泌调节，雌激素分泌减少，使更年期提前到来，以致卵巢功能过早衰退。

贪凉受寒

其实绝大多数年轻的女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而宫寒的发生与女性平时生活中过于贪凉有着直接的关系。比如一些女性在炎热的夏季喜欢吃冰冷的食物，甚至一些女性在大冬天吃冰淇淋;还有一些年轻的女性在空调房间内喜欢把温度调得很低，一直对着冷风吹时间久了都会导致宫寒的，也有一些女性在寒冷的冬天穿的太单薄，喜欢穿露脐装、露脚踝，这些行为都会引发宫寒，损害卵巢健康。

医源性

通常是指手术切除一侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。

病毒感染

病毒感染会引起卵巢炎症，导致卵巢早衰。卵巢早衰会有月经少、紊乱。出现潮热、出汗，心烦健忘的表现。

营养不调

很多女性都会减肥，有的减肥可能会出现营养不足导致体内脂肪急剧降低，而合成雌激素的主要原料就是脂肪，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，不排卵，容易造成卵巢功能早衰。

对策——饮食调理，帮助滋养卵巢

保养卵巢，抵抗衰老的方法，还有很多，比如吃补血养颜的阿胶即是其中之一。阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能够补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。阿胶中含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素，这些都对女性卵巢的保养能起到帮助作用。

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