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人衰老的原因主要是身体的器官机能老化了，但是正常的衰老都是有一个慢慢渐进的过程，比如女人的卵巢衰老应该是出现在女人50多岁断经之后，而现在有一种现象，很多女性在30多40岁的时候就出现了卵巢衰老。换句话说，也就是卵巢早衰。

易患卵巢早衰症的女性

1

皮肤衰老、身材走形的女性：

皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆。

2

更年期女性：

更年期是女性绝经前的过渡期，年龄越早，症状越明显的女性，卵巢萎缩程度越严重。

3

卵巢功能差的女性：

女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、乳腺癌、卵巢囊肿、心脑血管疾病随之来。

4

月经不调的女性

月经是卵巢功能是否正常的标志，月经紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5-10年。

5

流过产或长用避孕药的女性

流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。

6

有妇科炎症的女性

妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让房事生活如同受刑。

卵巢早衰的征兆

1

绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

2

不孕不育怀孕困难

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%-10%。

3

干涩、下降

经常感到干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有，出现房事冷淡。

4

骨质疏松

目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。医院在随机抽查的名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

如何预防卵巢早衰

忙碌的白领族，在过度工作压力、睡眠不足、生活环境质量较差、长期使用电脑，运动率比较低等因素的干扰下，特别容易产生、疲惫、皮肤暗沉、腰酸背痛、小腹多赘肉、便秘、月经不调等问题。

1

科学生活

避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

2

调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

3

保证睡眠

睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10-11时，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

预防卵巢早衰是都市女性应该给予高度重视的工作。平时注意私密处的清洁和保养，对女性自身的健康，远离妇科病的纠缠具有重要的意义。特别是在病菌高发的夏季，可以通过保养品对私密处进行深层的护理。

Jinmixianglian

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