《黄帝内经》称，肝主春。春季属木，肝脏亦属木，木气旺，正像树枝要伸展，有一种生长的焦躁。一旦肝的气机稍有不顺，立刻郁而化怒，怒而生火。爱发脾气，也是肝火旺的表现。而春季肝阳亢盛，肝中阴血不足，无法收敛阳气。飘散于外的阳气难入于阴，神魂不安，自然夜卧不佳。所以，春天也是很多人出现睡眠障碍的季节。
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。、为什么春天容易
比如有些人，明明平时待人接物都挺好，可是一到春季就特别容易着急。我们自己可能也有体会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比较冲动。
这就是身体的一种本能，是由于肝气上冲，才让我们不由自主。
肝火旺还有一种表现：莫名的烦躁和焦虑，发生的频率远超其他季节。
在春季，人们还常常觉得自己易上火，比如口苦，头皮容易起疙瘩，口唇起泡，鼻腔起泡等。
凡此种种，应该如何应对？首先要做的，就是恢复肝胆的状态，因为它们都属木，互为表里。肝经和胆经在春季是尤其容易出现障碍的。
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。
如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状。
肝火旺的十大症状
01
头胀
常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。02
头热
头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。03
肝火亢盛消瘦
形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。04
肝火上冲舌血
舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。05
肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。06
肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。07
心肝火旺经质粘稠
月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。08
肝火偏亢月经过多
月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。09
肝火耳聋
耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。肝火旺怎么艾灸
肝火旺可艾灸足三里穴
取穴：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
疗效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤以搭配阳陵泉穴、行间穴为佳，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用。
肝火旺可艾灸大敦穴
取穴：取正坐或仰卧位，在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸（约二毫米处）。
疗效：大敦穴是干净的第一个穴位，按摩此穴可使干净的温热水液输送外表，起到泻火的作用，有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。
肝火旺可艾灸太冲穴
穴位：太冲穴是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。
取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
疗效：太冲具有调理气血，平肝熄风的作用。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等；用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等。
肝火旺可艾灸行间穴
穴位：在大脚趾和二脚趾缝上。
疗效：行间穴是火穴，肝属木而木生火，如果肝火旺盛则必泻心火，春天肝火旺就会导致牙痛、口腔溃疡、舌尖长泡、鼻子出血等症，表示肝火已经进入心静，艾灸行间穴则可以从此穴泻心火。
肝火旺艾灸并非人人都适合
艾灸的效果也因人而异，并且有部分人群虽然肝火旺盛，但是却不宜艾灸，还可能越灸火越旺，这也是体质的影响，所以大家肝火旺盛时一定要先考虑从饮食等方面来调理，而非一开始就使用艾灸，也要在专业中医的指导下使用。
调经化瘀丸，又名消积通经丸，被誉为“气滞血瘀专用药，通经化瘀第一方”。它是明朝宫廷御用秘方，收载于明太医龚廷贤所著《寿世保元》，现由天津乐仁堂制药厂独家生产。本方以桃红四物汤为基础方，加三棱、莪术干漆，补血养血，活血破血；重用醋香附，理气解郁，调经止痛；辅以艾叶炭散寒止痛，温经止血，同时香附、三棱、莪术、干漆消积化滞，桃仁、当归润肠通便，诸药相辅相成，行气不耗气，破血不伤血，药性平和，奏效奇异，寒、热、虚、实体质皆可服用，经年临床有效验证，是治疗月经不调、行经腹痛、经血闭止、瘀血积聚、症瘕痞块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症及不孕症等诸多病症的妇科全科良药。适应病症
1、月经不调、行经腹痛、经闭不通、经前头痛、乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症及不孕症等诸多妇科疾病；
2、消化不良、食积腹胀、胃胀胃痛、大便不畅；
3、睡眠不宁、困倦无力、烦躁易怒、头晕头痛；
4、手足出汗、盗汗躁汗、体困倦怠、腰膝酸软；
5、毛发干枯、皮肤干燥、脸色晦暗、痤疮多斑。
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