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一年四季都会有腹泻，往往在夏天，腹泻的可能性会比较大，那么中医是如何正确认识和预防腹泻的?

夏天是容易出现“上吐下泻”症状的季节，原因在于，夏天人的阳气发散在外，对肠胃的照顾就显得比较弱。

所以在夏天尤其要注意饮食卫生，讲究饮食寒热平衡，不要吃阴寒，不好消化、不好吸收的食物。

老百姓讲“冬吃萝卜夏吃姜”，就是要注意肠胃的保暖，而且姜本身就有一种能止吐、止泄的食疗效果。

对泄泻要怎么去认识呢？

我们认为泄泻本身，同人的感冒发烧一样，有时候它是人体的一种自我保护反应，所以一定要询问病史。

意识到这一点以后，就不应该去人为、粗暴地打断他腹泻的过程，而是给予支持和辅助疗法。

另外，中医要观察他是中了什么样的毒导致的腹泻，帮助他尽快地恢复自愈功能。

比如说中了一些寒性的毒，一般用甘草熬水，可以加点糖或盐给病人服用。

如果中的是热性的毒，一般要熬绿豆汤。

对于长时间、不停地腹泻，已经成为漏精漏气的这种慢性的腹泻，要根据病情给予一些强制性的收敛、止泻的药物，比如豆蔻、白果、山药等，这一定要根据具体病情来定。

除了以上常见的夏季腹泻，《应季顺养》课程还讲了：

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