女人宫寒是一个很历久的话题，宫寒常常造成很多不利妇科健康的疾患。宫寒往往是肾阳不足引起的。手脚冰凉、御寒腹痛、腰骶酸痛等，皆是宫寒的诱因。如果有这些症状的女性，不很好的解决这些问题所在，长久，会引起一些长期不良后果。那么，都有哪些呢？

女人宫寒，会造成8种结果，月经不调排第7，第1让人意想不到。

第6：白带清稀

女人在每次月经前期，白带分泌要多于平时，此时白带若清薄透亮稀少，并伴有手足不温的症状时，就是宫寒体质造成的。平时要注意保温。也许好多女性有这样的经验，遇热就会舒服一点，面色也红润，遇冷嘴唇发青、手脚冰凉等。

第5：月经不调

月经不调也许很多女性都遇到过。有的服药后很快就得到改善，而另一些却是每次来月经都要折腾一番，往往是量少有血块，并延后日期等。

第4：痛经

每次来月经都会发生痛经，用暖水袋敷热腹部即会感觉舒服一些。痛经严重会出现恶心、头晕等现象，严重的影响工作和学习。有痛经的女性，医院查明原因，对症治疗。痛经也是宫寒最为明显的症状之一。

第3：胎儿发育迟缓

宫寒的女性，由于气血不通、手足不温，抑制了子宫营养供应，使得胎儿发育迟缓。严重的宫寒患者，还会造成不孕等现象。对备孕期的女性来说，宫寒一定要引起重视，以免影响下一代健康。

第2：子宫肌瘤

子宫肌瘤是很多女性的心头隐患。大部分都是已经有过生育的女性容易得，但是，一些未孕女性患上子宫肌瘤后，一方面月经量会发生改变，另一方面还会影响怀孕。宫寒看似不是严重的疾病，但是，长此以往不加调理治疗的话，就会影响身体健康。

第1：卵巢囊肿

卵巢囊肿轻者手术取出囊肿，重者癌变，这不是危言耸听。患上卵巢囊肿，会影响雌激素水平的正常水平，出现腹痛、面部黄褐斑、多梦、抑郁等症状，严重的更年期提前。

造成女人宫寒的原因很多，主要有先天因素。有些人先天体质较寒。四肢不温、脸色苍白、怕冷耐热等；还有一些是后天因素。

第1：女人喜欢坐湿地，喜欢穿露脐、露肩装，都可能使阴冷之气侵入子宫，形成宫寒。要避免宫寒，就要在饮食上吃一些带暖的食物，避免冰凉食物及冷饮等。诸如：羊肉、核桃、黑芝麻、海参、糯米、大枣等，都可以长期食用。

第2：避寒保暖。避免吹空调，尤其不要对这百会、神厥穴及背部、关节处吹风。要做到暖身子暖子宫，穿戴要保暖，尤其头部也要注意保暖等。经常用热水泡脚，暖足即为暖子宫，常说“寒从足起”就是这个道理。