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4月16日，据媒体报道，36岁的晓雯（化名）有夜跑的习惯。不久前，她像往常一样和朋友跑步。但是跑完突然肚子痛起来！不一会就痛得面色苍白，浑身冷汗，医院。

原来，晓雯正处于来月经之前，进行了剧烈运动后，黄体破裂出血，加之晓雯侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到毫升，对于体重54公斤的她来说，这相当于其全身总血量的51%。医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术，恢复了卵巢的正常形态。

据医生介绍，黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20-40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。

医生提醒，每位女性都应了解卵巢的基本知识，学会计算卵泡期、排卵期和黄体期。来月经前的一周内最好不要进行剧烈运动，性生活也要动作轻缓；一旦出现运动或性生活后下腹疼痛，应立即停止、就地休息并及时就医；女性不要过度减肥，因为体瘦的女性更加容易发生黄体破裂。

大家应该知道了，有时候的锻炼不行剧烈运动的，而且对于比较瘦的女孩子来说，要注意身体，因为自己本来就瘦了却还要保持苗条等，除此之外，比较胖的女孩子也是，在运动的同时切记