王世民，国医大师，山西中医学院教授，硕士生导师，山西著名中医学家，原任山西中医学院副院长、国医药学会中医药微量元素分会副主任委员、原国家卫生部新药审评委员会委员。

王黎萍，副主任医师，中医专家，国医大师王世民学生，擅长调治女性月经不调、崩漏、淋漓不尽、更年期、不孕不育等问题，行医30余年，被百姓称为“女科第一妙手”。

如果你是卵巢囊肿患者，那么小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常等症状，你一定不陌生，卵巢囊肿是常见的妇科疾病之一，导致卵巢囊肿的原因有很多。

痰瘀凝结，忧思伤；虚生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀、痰饮与血瘀结成块。痰瘀久积也可导致癌症。

除有上述气血凝滞的症状外，患者常有胃脘满闷、心慌、气短、纳差，浮肿、呕恶、筋惕肉、腹围增粗、月经紊乱，排尿困难，便急或大便不畅、下腹或窝部充胀，有下坠感等现象。

气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机运行不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。

表现为除下腹部有肿块外，一般无明显症状或仅见舌有瘀点。如为恶性者，下腹部肿块坚硬固定，疼痛拒按，皮肤不润面色紫；舌有瘀点。恶性晚期患者可有腹水，神疲乏力等症。

山楂黑木耳红糖汤

原料：山楂克，黑木耳50克，红糖30克；

制法：将山楂水煎约毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周；

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴有月经不畅；痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤0毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

菱角薏米花胶粥

材料：菱角克，生薏米克，花胶(鱼肚)克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

卵巢囊肿的高发病率也让很多女性朋友惶恐不已，因此，预防也就显得尤为重要，针对这个问题，下面给女性朋友科普几点预防措施：

长期的饮食不合理、过大的心理压力等因素，可导致女性逐渐酸化，从而整体机能下降，导致代谢过程变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，继发卵巢病变，所以女性要注意生活方式，减少不良习惯。

运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

伴有月经异常的女性要注意了，如果患者没有大吃大喝也无法控制地肥胖就要提高警惕了。所以还是适当使自己苗条一些，在形象和身体上都有好处。

例如输卵管发炎，会继发卵巢疾病，导致形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。

女性卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌最重要的器官，育龄期女性最容易发生卵巢囊肿。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关。