女性工作压力越来越大的同时，
身体也面临着较大的考验，
卵巢囊肿发病率呈现上升趋势。
尤其是白领女性由于工作压力大更是有可能发生卵巢囊肿，
给女性的生理和心理都造成了严重的伤害。
那么，在日常生活中，
女性朋友该如何做好预防卵巢囊肿的工作呢？
▼卵巢囊肿预防措施：
1、保持良好的心态。
2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。
3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
4、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。
5、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。
6、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。
7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。
8、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。
9、忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
10、保持外阴及阴道的清洁。
11、使用瑾爱一生抑菌凝胶进行预防和治疗。
