在育龄女性中，卵巢囊肿是一种很常见的疾病，卵巢是女性重要的生殖器官，但是它很脆弱，如果我们不重视呵护，不仅会影响我们的健康，还会加速衰老。下面我们就具体看看：

卵巢囊肿的危害有4个，哪一个都能小看！

1、疼痛

对于小的囊肿而言，一般是没有什么症状的，但是如果囊肿持续不断地增长，就可能会引起下腹坠胀或下腹疼痛、腰骶酸痛等症状的出现。严重的话还会出现腹部、下肢水肿的情况。

2、不孕

子宫内膜异位症也会引起卵巢囊肿，不但对卵巢功能有损伤，也会引起排卵异常，影响受孕；另外，卵巢囊肿跟子宫盆腔炎症有关系，囊肿扭转影响卵子排出、影响卵子成熟，都会影响受孕。

3、流产、难产

卵巢囊肿可在孕早期引发流产，在孕中期及晚期可发生卵巢囊肿蒂扭转，若扭转过大，可造成胎位异常，分娩时也可阻塞产道，造成难产。

4、早衰

出现卵巢囊肿，势必会让卵巢功能下降，从而身体的器官和组织就会缺少卵巢分泌激素的滋养，就会出现月经不调、皮肤老化、色斑、妇科炎症等问题，甚至还会让更年期提前，可见其对女性的危害不小。

卵巢囊肿最容易找上这4类人，希望你不在其中

1、有卵巢疾病家族史的，发病率会高一些

2、长期不孕，使用促排卵药物的女性。

3、没有经历孕育的未婚女性，通常内分泌失调易造成卵巢囊肿。

4、营养过剩的女性，喜欢吃高胆固、高脂肪、高糖食物的人。

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除了饮食外，女性坚持3件事，对卵巢健康有益

1、保持好心情

长期处于不良情绪中，会影响内分泌系统，刺激卵巢囊肿的生长。因此，确诊卵巢囊肿之后，不要过于的焦虑紧张，保持平常心态，平时可以通过多听音乐、看电影等方式，适时地调节一下自己的心情！

2、定期体检

女性卵巢、妇科等疾病经常出现问题，保持每年一次的体检是很有必要的。此外如果确诊卵巢囊肿，需要根据医嘱，按时体检对疾病进行一个早期的诊断以及治疗处理，以了解自己的身体状况，防止自身受到更多的危害。

3、适量运动

如果确诊患有卵巢囊肿后，平时可以做一些散步、慢跑等运动，不仅能缓解焦虑的心情，也有利于增强疾病的抵抗力。但注意不要运动过量，适可而止，根据自己的身体情况做相应的调整。

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