盆骨象房子一样，是由2块髋骨、1块骶骨、2块坐骨、1块耻骨联合组成的一座房子，房子在保护着住在里面的生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、直肠、阴道。

女性的盆骨较男性的盆骨宽而浅，有利于胎儿分娩，带脉以下，到大腿骨都为盆腔，盆骨就像个盆子一样，小孩子就像睡在摇篮里。

骨盆修复

是通过专业仪器和手法对已打开的盆腔进行聚合，同时修复生产后骨盆周围区域的被撕伤拉伸变形的结缔组织，达到修复盆腔、恢复骨盆松弛、臀部上翘等效果。它并非直接作用于骨骼系统，也非手术侵入式治疗，所以非常安全、舒适。

重要提示：骨盆修复的黄金期是产后6个月内。

哪些人需要做骨盆聚合

妇科问题

宫寒、痛经、月经不调、炎症、分泌物异常、小腹坠胀、子宫下垂、易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤、痔疮等人群。

腰腹不适

便秘、腰酸背痛、腰间盘突出、坐骨神经痛、腰腹肥胖、臀部变形、胯骨增宽等人群。

体型变形

脊椎变形、长短腿、腿部疼痛浮肿、高低肩等人群。

性生活不和谐

阴道松弛、性功能障碍、性冷淡、性交疼痛、性生活质量低下等人群。

荷尔蒙下降

闭经、更年期提前、早衰、体虚疲劳、脾气暴躁、情绪低落等人群。

造成骨盆变形的因素

1.怀孕生产

2.习惯跷二郎腿

3.长期穿紧身衣

4.长期穿高跟鞋

5床垫软硬不适

6.长时间保持不良站姿、走姿、坐姿

?怀孕和生产是引起女性盆骨变形的主要原因

1．怀孕后，过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用，子宫重量的增加页会给腰椎施加更多的压力，再加上，脊椎间的韧带在孕激素的作用下边的松弛，脊椎稳定性差，因此，腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛，同样，乳房重量的增加也给颈椎，胸椎施加压力，颈椎弯曲页变大，孕妇也会感到疼痛。

2．怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕激素的影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面盆骨上的骶骼关节和耻骨联合的稳定性变差，加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上会引起腹股沟附近疼痛和盆骨疼痛，胎儿要进入产道分娩。

3．怀孕期间变宽变大的骨盆，在产后用3－4个月左右时间左右交替一点点缩小，慢慢地恢复到原来的状态。一般来说骨盆会努力回复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化身体结构不平衡，都会导致骨盆较难回复到正确位置。不仅如此，从生产到产后3个月，如果经常采取侧着身子坐，盘腿坐在椅子上，驼背等使身体倾斜的姿势，骨盆永远无法归到正确位置。

一般来说骨盆会努力回复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化身体结构不平衡，都会导致骨盆较难回复到正确位置。

不仅如此，从生产到产后3个月，如果经常采取侧着身子坐，盘腿坐在椅子上，驼背等使身体倾斜的姿势，骨盆永远无法归到正确位置。

不论剖腹产，顺产，没有生育但有过流产史的都会打开！

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正常骨盆耻骨分离骨盆

盆腔损伤变形后的危害

1.骨缝产生

风，寒，暑，湿，燥，火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。

2.盆骨变形

盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。

3.耻骨下降分离

腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。

4.失去曲线，臀部下垂外扩

内脏下垂，腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美。

5.妇科炎症

盆底肌松弛易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。

6.便秘

盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。

7.荷尔蒙下降

闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。

?不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，必须及时进行“修复”；而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康。

?自检：骨盆变形了吗？

如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢，女性亲们可以通过以下几种方式自测：

1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。

2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。

3、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。

4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

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