女性三宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草

　　玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;

　　茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;

　　薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

一、玫瑰精油

　　1.取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状,治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑(特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化);活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚;内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

　　2.针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。

　　3.玫瑰精油可以治便秘保养子宫。

　　4.祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

二、生姜精油精油

　　1.取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。对月经期的小腹坠胀，用姜精油泡脚，血块排得很快。

　　2.与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗一个星期的头，明显改善。)

　　3.扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

三、茶树精油(可单独使用)

　　1.一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

　　2.一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

　　3.取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

　　4.茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷+3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。

　　5.咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

　　6.有伤口直接用可预防伤口化脓。

四、柠檬精油

　　1.取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

　　2.关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

　　3.4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

　　4.针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。

　　5.直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

五、薰衣草精油(可单独使用)

　　1.百搭油。可做精油的稀释油。

　　2.一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。

　　3.手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效果极佳。

　　4.针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果不比茶树差。特别针对在春季梅雨季节。

　　5.针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

　　6.低血压患者慎用。

六、薄荷精油

　　1.薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

　　2.防晒：蜂蜜+ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

　　3.偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

　　4.蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

七、佛手柑精油

　　1.治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

　　2.适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

　　3.改善情绪低落。

　　4.改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

　　5.适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

八、茉莉精油

　　1.一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。

　　2.茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。

　　3.建议男性用茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

　　4.茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

　　5.月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴+天竺葵2滴。

　　6.锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油5ml。

　　7.安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

九、快乐鼠尾草精油

　　1.1滴鼠尾草+3-5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。

　　2.收阴：1滴鼠尾草+1-2滴佛手柑+3-5滴薰衣草+1滴茶树+5ML基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。

十、尤加利精油

　　1.春、夏、秋季最宜：5滴尤加利+5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。

　　2.防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利+薰衣草+蜂蜜+纯净水。

　　3.治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利+1滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。

十一、迷迭香精油

　　1.排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。

　　2.消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。

　　3.做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花。

　　4.净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树+ML纯净水喷洒。

　　5.治风湿骨痛：迷迭香+柠檬。

　　6.高血压慎用，低血压可用。

　　7.消沮丧、平静、接触心灵。

十二、百里香精油

　　1.5滴洋甘菊+5滴百里香除霉味，可用棉球放置。

　　2.百里香+柠檬+少量蜂蜜+ML纯净水喷洒，可除霉味。长期开车者可喷于面部可提神。

十三、天竺葵精油

　　1.手脚冻疮：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处，可有效治疗。

　　2.脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

　　3.平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。

　　4.滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

　　5.经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

　　6.消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

　　7.油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

十四、葡萄柚(西柚)精油

　　1.助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

　　2.去油性、痤疮、紧肤。

　　3.开怀欢畅、减压、提高精力。

　　4.勿在阳光下使用。

十五、甜橙精油

　　1.治失眠，肚泻及喉部不适。

　　2.有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、祛斑点。

　　3.使人心情开朗，加强与人沟通。