中医治疗多囊卵巢综合症策略
多囊卵巢综合症，多归于“闭经、崩漏、不孕”中，因个体差异较大，是以持续性稀发排卵或无排卵、高雄激素血症或胰岛素抵抗、卵巢多囊样改变为特征的内分泌紊乱症候群，是导致妇女月经失调、闭经、不孕最常见的妇科内分泌疾病，育龄妇女中发病率约为5～10%，是引起女性排卵障碍性不孕的主要原因，而且长期不排卵大大增加了患者后期发生高血压、冠心病、糖尿病、代谢综合征（MS）、子宫内膜癌、乳线癌、卵巢癌的危险，使其存在远期健康问题。而中医治疗多囊卵巢综合症的策略主要是通过调整患者的体质，改善其全身状态（肥胖、高雄激素血症等），从而达到恢复排卵、顺利妊娠的目的。
多囊卵巢综合症患者生活方式的调整
首先畅情志、调饮食。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。少食肥甘厚味，且勿过饱。多吃些当季蔬菜、水果，肥胖的多囊卵巢综合症患者可以适当多食一些具有健脾利湿、化痰祛瘀的食物，如白萝卜、紫菜、枇杷、扁豆、红小豆、蚕豆等，但是要少吃寒性食物如绿豆，薏米，鸭肉，等等。具体的食疗方法请参考之前的《多囊卵巢患者的饮食原则--多囊卵巢调理接诊随笔（七）》和《3个备孕食谱帮你轻松改善多囊卵巢综合症》，今天不在做重复追述。
其次适当运动。痰湿体质的多囊卵巢综合症患者多形体肥胖，身重易倦，患者应长期坚持体育锻炼，慢跑、快走、游泳、八段锦等均可选择，时间以半个小时以上为宜，使自己微微出汗。适度的运动不仅能提高生活情绪，而且有利于促进新陈代谢，改善盆腔血液循环还可以舒缓压力，愉悦精神。
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