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子宫囊肿或子宫肌瘤是常见的子宫疾病之一。子宫囊肿与子宫肌瘤都是生成在子宫之中的一种肿瘤，唯独囊肿之中包含许多水分，而肌瘤则是肿瘤中满是肌肉，而有所不同。

肿瘤生长的位置也稍有不同。首先，子宫肌瘤生长在构成子宫绝大部分的平滑肌上，以西医的观点认为，是构成子宫的平滑肌的其中一个细胞不正常的增生，才生成子宫肌瘤的现象。比起子宫肌瘤，囊肿则较常在卵巢之中产生，因此又被称作卵巢囊肿，只要是还有生理期的女性，无论年龄，都是时常被发现的良性囊肿。

不管是子宫肌瘤或是子宫囊肿，大部分都没有任何外显的迹象。只有约25%的机率才会自我察觉子宫肌瘤，而子宫囊肿则是绝大部分都无法发现症状。因为是良性囊肿的关系，也没有演变为癌症的可能性，就算真的在子宫中出现肿瘤，也没有过度恐慌的必要。

即使如此，也不能够佯作不知就此放任不理。若子宫中有肌瘤，则会难以怀孕、也会因为生理期不顺而备受痛苦。若有子宫囊肿的情况，经血可能会增加、或者生理痛变得严重，也可能会有月经周期变长等等状况出现。就算不是生理期间，有时也会有出血的现象。

卵巢囊肿大致上可以分成功能性囊肿与肿瘤性囊肿两种。若属功能性囊肿则不须过度担忧，未满8公分大小的囊肿大部分在经过大约两个月之后，就会慢慢缩小消失；反之，若属于肿瘤性囊肿则因为有演变为卵巢癌的可能性，需要积极的治疗。

无论是子宫肌瘤或者子宫囊肿，在肿瘤的大小还不大的时候，一般都会持续观察留意它的发展，但是，一旦长大到7～8公分大小的话，医院都会劝患者手术摘除，甚至会建议摘除整个子宫。对女性来说，子宫的重要性不小于胸部，摘除子宫的话，其失落感会超乎想像的巨大。被建议进行子宫摘除术的患者们，大部分都极为伤心难过。

但，一定要进行手术、或非得要摘除子宫才行吗？在汉医学观点看来，子宫肌瘤或子宫囊肿的生成原因，依旧是与水毒相关。因为水毒使得腹中潮湿，子宫的气血循环不畅的话，湿痰就会与瘀血结合于是形成肿瘤，若液态的水较多就会形成囊肿，湿痰与淤血严重凝固的话，就演变出肌瘤。

既然水毒是肌瘤与囊肿的根本原因，那么只要消除水毒，即使不进行手术，也能消除肿瘤或是缩减肿瘤的大小。

消除大多是以水分聚合的囊肿较为容易，肌瘤则比囊肿稍微困难，但也有充分治疗的可能。实际上，在医院中被建议进行手术，囊肿已有相当大小，苦闷之下经由排除水毒，使得囊肿缩小或消失的例子多如牛毛。

牛蒡

在汉医学之中，认为人的下肢就有如植物的根部一样，以这个观点来看，根部蔬菜（根菜类）和位在下半身的肾脏与膀胱性质相符，根部蔬菜对于位于下焦的肾脏与膀胱有所帮助的根据就由此而来。

根部蔬菜大部分都对肾脏与膀胱有益，但其中尤以牛蒡对于帮助肾脏进行利尿作用有着卓越的效果。牛蒡的糖质中含有一种名为「菊苣纤维（菊糖）」的成分，这个成分能促进利尿作用。

此外，菊苣纤维虽然是一种糖质，但本身并不能够被吸收至体内，因此反而对降低血糖有所帮助，又被称作天然的胰岛素。在牛蒡皮之中也有皂素，皂素也是另一种对利尿作用有帮助的物质。

因此，牛蒡就是对利尿作用与有效清除水毒有所帮助的根部蔬菜，若要清除水毒，除了小便顺畅以外，排便也同样重要，牛蒡同时也有促进排便，预防便秘的效果。

牛蒡在料理中时常被当作小菜食用，或是加在饭中。但制成茶代替水来饮用也很不错。制作牛蒡茶的方法虽然没有想像中简单，但是制作好之后便可以轻松饮用。

制作牛蒡茶

材料．牛蒡1kg、醋1大匙、水少许

去除牛蒡皮之后将牛蒡切成适当大小，若过大则干燥时耗时冗长，可切成约2～3公分大小。

切好的牛蒡浸泡于醋水之中，接着去除水气放在铁盘上彻底干燥。

干燥后的牛蒡用中小火翻炒至变成褐色，此时要留意不可使牛蒡烧焦。

翻炒后的牛蒡收起保存，冲泡时像绿茶一样以滚烫的水冲泡或是放在水壶中煮沸饮用。

黑豆

如果单纯促进利尿作用、增加小便，难以从根本上去除水毒。需要掌管水分代谢的肾脏能够正常发挥机能，水毒才不会再次累积。在这层意义上，黑豆一方面对肾脏机能有所帮助，也是能够促进利尿作用的食物。

汉医学之中所谓的五色五行之中，黑色属水，与水相连的器官也就是肾脏与膀胱。不只汉医学，在西医之中，认定黑豆对于恢复肾脏机能有所帮助的研究也很多。

黑豆之中富含有许多对身体有益的成分，其中又以「花青素」为代表成分。花青素是使黑豆外皮黝黑的黑色色素，对去除体内促进老化的活性氧有着强烈的抗氧机能。因为花青素的作用，包含肾脏在内，能阻止器官与血管的快速老化，预防动脉硬化。