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湿性体质，唯有艾灸能祛除病根

告诉你什么叫湿气，想象一下下雨天你被雨淋湿的了，湿嗒嗒的衣服穿在身上有什么感觉？

　　首先会觉得很冷，当人体有湿气时也会表现出怕冷，手脚冰冷等症状；湿衣服穿在身上感觉非常沉重、黏糊糊的；如果人体有湿气会觉得身体很沉重，没精神，容易困；走路，逛街，经常觉得两腿发沉，胀；只要能坐的绝不愿站着，能躺的不愿坐着，经常是把两手撑着头；如果湿衣服穿在身上，总是会感觉不够清爽，特别是下半身总感觉粘乎乎的不舒服；湿衣服穿在身上还会有什么感觉呢？水是往下流的，湿气流到了头部会头重头胀；流到脸部会脸肿眼肿，流到舌头会舌胎厚有齿印，甚至流口水，流到了背上会感觉肩、背很沉很重很紧，甚至长湿疹，流到脾胃大便会不成形、拉稀、便秘，流到了子宫，白带会增多，。有异味，月经推迟，有血块，甚至下不来，时间长了甚至会导致肿瘤的产生；流到了脚上脚会肿胀、长水泡、香港脚等。

为什么湿气发展到最后就是肿瘤、癌

湿气是往下的，就像水是往下流的道理一样；当人体湿气很重的时候湿气也同样会往下流，流就会流到我们的骨盆我们的骨盆就像一个水果篮刚好把这些水给兜住了，而我们的“水果篮”。里有什么东西呢？一个梨两个苹果；梨就是我们的子宫，苹果就是我们的卵巢，试想下，我们把这一个梨两个苹果泡在水里一天，能不能吃？勉强还可以；如果您有事出差了，放在水里泡了7天，请问7天后这个水果还能吃吗？肯定没人敢吃了，此时你会发现：水果变质了，一碰就烂了，水变浑浊了，出现一些难闻的味道了；对于人体来说，如果我们身体内湿气很重，到了这个腹部，就会出现白带变浑浊了，下身有异味了，稍微一劳累，症状就加重了等等妇科问题。如果到了这个阶段您仍然不理会它，任这个水果篮继续放下去，一个月，两个月，你会发现水已经不再清，有些粘稠了，对于人体来说你的整个盆腔开始发生炎症了，你的盆腔炎就形成了，此时要去改变这个局面就很难了，所以盆腔炎是个妇科难题，如果到了这个阶段你仍然能熬就熬，这个水果篮的水果就会完全烂掉，水已经不再是水，而变成了淤泥，甚至干泥巴，此时就是人体内囊肿，癌症真正形成的时候了。　

晒太阳的原理，为什么除湿气一定要用艾灸

　　衣服湿了，我们一定会脱下来洗好后，先拧干，再拿到太阳底下晒；拧干衣服就像在美容院里做刮痧、拔罐是没办法完全把水拧干的，晒的动作就是相当于对身体使用温热疗法，而艾灸疗法就是最好的温热疗法，是祛湿最好的中医物理疗法，能彻底的帮助体内寒湿的排出，达到预防各种疾病包括癌症的功效。

人体的阳气，和天空中的太阳是一样的，如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉，无法被排泄出去。

　　这里教您几个祛湿穴位，经常按摩和艾灸，可排遣湿气，效果非常好。

腹部：神阙、关元、中脘、天枢

腿部：足三里、阴陵泉、丰隆、承山

1、腹部绕脐周围的几个穴位有健脾祛湿功效，能很好地温阳培元，益气除湿。足三里也有温阳温胃健脾的功效。

2、湿重的人，阴陵泉的位置按起来会酸痛；脾虚的人湿气很容易在这里堆积，久了就会脸色发黄。阴陵泉穴刮痧或艾灸，可以内化湿邪、清利湿热、健脾理气。

3、胃经及脾经水湿浊气汇合于丰隆穴，长按消痰浊，胖子多痰湿，所以丰隆穴也是个减肥穴。

4、湿气重的人若按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故；按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。

　　以上主穴，都可以经常按揉或艾灸（温和灸，每次每穴15分钟左右，），根据自身状况选取合适穴位，取穴要少而精，连灸7-10天，休息2-3天进入下一个疗程。

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