如何预防卵巢囊肿：
01定期的检查也是预防卵巢疾病最可靠的手段，早期发现、早期治疗也是获得较好治疗效果的保障之一。
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家族里有患卵巢癌以及患乳腺癌的人群，需要行基因筛查。如果结果筛查提示自己风险比较高，应该每三个月进行一次妇科B超，密切监测卵巢及乳腺会不会发生病变。
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卵巢囊肿的预防就是一定要保持健康的生活方式、健康的积极向上的心态，不经常熬夜，规律饮食，尽量少食用辛辣的、刺激性的食物。
卵巢囊肿，可能是女性朋友一个心生恐惧的词。卵巢囊肿究竟是什么东西？它真的属于恶性肿瘤吗？
卵巢囊肿，大部分都是是良性的。极少数的囊实性囊肿，是实性的囊肿或者有一部分实性、一部分液性的囊肿，这种囊肿有可能会是恶性的，当然特殊情况除外。如果B超单检查提示卵巢囊肿，大家先不用慌张，首先咨询一下妇科医生，进一步完善相关的检查。
卵巢囊肿的好发于育龄期的女性，也就是在正常月经周期建立以后的女性、有排卵的女性。这部分女性的激素水平是在女性一生中最活跃的，而激素水平往往就是造成卵巢囊肿一个重要的原因。
有一些卵巢囊肿医生建议复查B超的时间要在月经干净后的3~7天来做。原因如下：每个女性的生理周期，在月经的中期查B超都会发现有黄体囊肿。这个黄体囊肿是在激素水平下刺激出现的生理性囊肿，是一种正常的、非赘生性的囊肿。一般情况下在月经干净3~7天复查B超，这个囊肿往往就已经消退了。
绝经后到底有没有卵巢囊肿呢？
卵巢囊肿跟激素水平相关，在激素水平活跃的时期，即二十到四十岁的时候，卵巢囊肿的问题相对容易发生，但这并不意味着，女性绝经以后就不会有囊肿的问题。
女性的卵巢，除了有内分泌的功能，还有其他的生殖功能，这样就会有多种来源的囊肿。有一些囊肿可能跟月经没有关系，在绝经以后依然会出现。如果女性在绝经以后发生卵巢囊肿，它出现恶性的风险相对会更高一点，更应该引起大家的重视，不要觉得有了闭经这个保护伞，囊肿就会逐渐萎缩。
有一些囊肿会逐渐变小，但是卵巢恶性肿瘤不但不会变小，还会逐渐增大，一旦出现恶性的恶变以后，愈后也会较差。目前，卵巢癌的5年死亡率达到70%。而且卵巢癌往往被发现时，基本上有70%的患者已经达到癌症晚期。
卵巢囊肿的出现与熬夜、少动、多坐等生活习惯有密切的关系，这些生活习惯易造成卵巢不排卵。
卵巢囊肿和遗传最有关系，有卵巢癌或者是乳腺癌病史的女性人群可以进行基因筛查，如筛查是阳性的，可以做一些预防性的切除手术。目前，医院或是相关医疗机构都可以进行检查。
小编有话说：
