在很多人认知中，卵巢早衰只是不来月经。真是这样吗？

今天，我们就来聊聊“卵巢早衰”究竟会对女性产生什么影响。

卵巢早衰，会影响女性一生

卵巢是女性重要的性器官，承担着重要的使命。

它不仅会产生并排出卵子，还会分泌多种激素（雌激素、孕激素、雄激素等），而这些激素与女性的生殖系统、骨骼系统、心脑血管系统密切相关。

因此卵巢一旦有问题，女性不但容易衰老，全身健康问题都会随之而来。

一般来说，女性在45-50岁左右步入更年期，但是现在越来越多年轻的女性提前进入更年期状态。

尤其是那些在城市中生活、工作压力大的女性，加快了她们卵巢早衰的步伐。表现为皮肤的干燥衰老、皱纹满布、色斑沉着等，平时还会伴有失眠焦躁、情绪波动、潮热出汗、月经不调等。

30多岁的女人，50多岁的卵巢，容颜与身体的迅速老化，让她们痛苦不已。

什么是卵巢早衰（POF）呢？

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

导致卵巢早衰的原因有哪些呢？

卵巢早衰的原因有哪些?据了解科学研究显示卵巢早衰的原因与以下几方面的因素有关：

一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

二是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

三是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

做好这几点，预防卵巢早衰

卵巢功能早衰的预防，我们首先从几点要提起大家的注意，第一点就是生活方式上，要养成一个良好的生活作息，早睡早起，饮食生活规律，积极的锻炼身体。

参加体育运动，保持心情舒畅，减缓工作的压力，必要的时候要请心理医生做一下心理的辅导或者是积极参加一些社会的娱乐活动。

第二避免过度的接触物理和化学因素，化学物质比如农药、杀虫剂。

第三积极地锻炼身体有利于增强体质，避免一些感染性疾病和免疫性疾病的发生，比如盆腔炎症、类风湿性关节炎这些免疫性的疾病由于免疫功能下降，可能会引起内分泌功能的紊乱，从而引起卵巢功能早衰。

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