前段时间刚看过一个视频，26岁美女痛经发现卵巢囊肿。如果说那个看着比较遥远，那么前天朋友查出来卵巢囊肿，真的是震惊到我了。左右两侧卵巢都有囊实性包块，最大的直径有12厘米。
检查前朋友肚子鼓了起来，有人还说笑是不是怀孕了？不然肚子怎么那么大。朋友并没有太在意，只说是吃胖了。来大姨妈时，肚子也疼，但是平时痛经习惯了，只当还是痛经。认为没关系，女孩子嘛，痛经似乎不是什么大事，我们很难去描述到底是怎样一种疼痛，疼的在床上打滚？疼的全身冒汗？疼到吐得一塌糊涂！
后来实在感觉不舒服，医院检查了，结果令人震惊。如果她能早点发现，那么在肿瘤还比较小的时候就能摘除了。影响也不会太大，但是现在由于肿瘤过大，医生说还好是良性的，不过以后也可能会影响怀孕，如果是恶性的，那人直接就完了。
所以，男性朋友要对女朋友或者老婆多些关心，不要觉得只是小问题，觉得她们在无病呻吟。女性朋友自己平时要多注意细节，降低患卵巢癌的风险。
卵巢囊肿同其它疾病一样，都会给女性朋友的生活带来各种影响。所以，女性朋友要学会去预防这个疾病。
1、规律的生活习惯女性朋友们在平时生活中一定要养好良好的生活习惯，规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的发生。
2、饮食忌过辛辣在养成良好生活习惯的同时，在饮食方面也要很注意，如不过多的吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。如果有某些疾病遗传基因者或年老体弱者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
3、调整平和的心态在工作和生活中，难免遇到压力。这时候，心态就很重要了，一定要劳逸结合，不要过度疲劳。
4、加强运动锻炼在繁忙工作的同时，也要适当的抽出时间加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。
5、定期做妇科检查定期妇科检查，是保障女性健康，预防卵巢囊肿的最佳方法，25岁以后，建议女性朋友们每年做一次妇科检查。
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