卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，卵巢囊肿的病因素很多，其中最直接的是环境因素和内分泌因素所致。环境因素包括辐射、空气污染、体内维生素的缺乏等都被列入卵巢囊肿的发病病因里。
最近越来越多的女性出现了卵巢囊肿，但很多女性对卵巢囊肿都没能引起重视，卵巢囊肿的出现对女性所造成的危害是很大的，所以患者应引起重视，及早预防。
预防：
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗，若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术,以防病情恶化。
女性疾病一般都是由于生活不规律以及自身免疫力低引起，所以我们一定要做好预防工作。（呼市妇幼保健院病理科）
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