我是来自长沙市妇幼保健院计划生育技术服务中心的一名护士，在每天的工作中我都会接触到很多因为意外怀孕来做人流的患者。在与她们沟通的过程中，我发现她们大多数在来时都带着恐惧、迷茫。每天听到最多的问题就是：手术疼不疼？手术对身体有没有影响？手术后需要注意些什么？今天，我就跟大家说说人流术后的注意事项。

随着社会的多元化发展，生活方式的改变，导致现代人性观念日益开放，意外怀孕率日益升高，而意外怀孕的大部分结果却令人十分痛心，那就是——人工流产。有些女性朋友甚至把人工流产作为一种避孕手段，一而再再而三地进行手术，人工流产所带来的伤害未引起一些女性的足够重视。而根据调查显示，我国95%的继发不孕都曾有过人工流产史。多次重复人流，影响女性体内激素水平的调节，从而出现月经不调、排卵异常，最后导致不孕。

主要注意事项：

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，医院复查诊治。

四、注意避孕，避免重复流产。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，术后半个月就可以恢复排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性朋友对避孕置若罔闻，做人流的当月便又再次怀孕了，殊不知重复流产对身体伤害更大。因此，专家建议，应在流产后立即落实长效、高效、可逆的避孕措施，如：上宫内节育环、皮下埋植或者短效口服避孕药，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，科学避孕、避免人流才能保障妇女身心健康。

人工流产后的女性朋友还要格外注意，医生开的药品要遵医嘱按时按量吃完。如果有腹痛难忍、发热、阴道流血多等医院复诊。

专家强烈建议：一定要在术后立即落实长效高效的避孕措施！如果1年内不准备怀孕，专家建议正确使用安全套或者是口服短效避孕药来避孕。如1年以上无生育要求，专家建议上环或者做皮埋。采取正确的避孕方法，不仅仅是要在保护自己，更是对生命的尊重！

如果您有相关问题需要咨询，请拨打我院计划生育技术服务中心-。我们有专业的PAC咨询员接听您的电话，用我们的热心与爱心为您答疑解惑。

出诊专家:

王晓兰主任医师每周一、周三全天门诊

女，妇产科主任医生，中共党员。年毕医院(湖南医科大学)临床系。从事妇产科临床工作24年。医院进修妇科内分泌。年-年作为中国医疗队队员，医疗援助援非洲(津巴布韦)两年。撰写论文十余篇。专业特长：妇科常见疾病诊治，计划生育疾病的诊治。女性内分泌疾病诊治。卵巢囊肿、子宫肌瘤剔除、女性不孕、宫腔粘连等疾病的腹腔镜、宫腔镜手术治疗；擅长：各种疑难人流、刮宫手术；宫颈、外阴疾病的LEEP手术、海扶术、二氧化碳点阵激光。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。更年期激素替代治疗、青春期保健诊治。

张梅平副主任医师每周一至周五全天

女，副主任医师，年毕业于湖南省中医学院。有30多年临床工作经验，发表论文多篇，专长：中西结合治疗不孕不育、慢性盆腔炎，盆腔包块，异位妊娠，内分泌失调及妇科疑难杂症的诊治，擅长宫腔镜检查及宫腔镜下异物取出、宫腔粘连分离以及各种复杂人工流产、疑难取环等计划生育手术、海扶超声等宫颈治疗手术。

邓海鸥，女，妇产科副主任医师

目前在长沙市妇幼保健院工作，从事妇产科临床以及妇女保健工作20余年。对接产、难产、产科并发症、各类计划生育手术、避孕咨询指导、宫颈病变以及妇科常见病多发病的诊断和治疗有丰富的临床经验。专长：人工流产、上环、取环、皮埋等各类计划生育手术，避孕咨询指导、宫颈病变、生殖道感染性疾病的预防和治疗。

郭李璐，女，医院妇产科硕士研究生，主治医师，熟悉及掌握妇产科的常见病、多发病及疑难病人的诊疗方案及对症处理。擅长：妇科炎症、宫颈病变、子宫内膜异位症、不孕症、妇科肿瘤、妇科整形、计划生育手术（普通及疑难人工流产、上环、取环、皮埋等）、妇科微创技术等。

文章来源：计划生育技术服务中心