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都说女性一生排出的卵子的数目是固定的，一般来说一个月排一个，那是否意味着，谁先排完谁先老？
女性一生的卵子储备数量是万个左右，而一生排卵数量大概为-个，这是相对固定的。
那我们说的万个储备卵子到哪里去了呢？其实他们是在发育的过程当中不断的被消亡掉了，正常来说如果月经周期在21-35天之内，就是正常的。
女性的卵巢寿命大概就是50年左右的时间，到了该绝经的时候就该绝经的，所以月经的频繁与否跟人体的衰老，并没有直接的关系。
月经的绝经也只是标志着你的卵巢功能退出历史舞台，但是其他身体器官功能是正常的，这是两个概念。
所以这里想给大家解释的是，其实一直流传的“卵巢年轻，人就年轻”其实是在说，因为卵巢控制的是女性的雌激素的分泌量，而雌激素又决定了女性的性功能、肤色和肤质，所以卵巢的衰老会让你看起来“老”，而不是真的衰老。卵巢的衰老我们又分正常衰老和早衰。01卵巢早衰怎么来的？一、长期压力：长期的情绪不稳定、焦虑都会引起卵巢过早衰老
二、熬夜
三、药流手术
四、卵巢手术：特别是卵巢囊肿的剥离手术等
六、长期宫寒：引起血液循环不畅，继而引发卵巢功能的衰退
卵巢早衰会出现的症状02针对这一问题，我们采访了圣爱中医馆中医博士后、“送子观音”张良英教授学术继承人黄金燕，她告诉我们：“卵巢早衰的患者会有少数出现闭经的症状，大部分的患者会有月经稀少、经期量少、子宫呈萎缩或变小的状态，患者还会出现热潮、烦躁、出汗这种更年期症状，有的患者还会有失眠等症状”。她还说：“如果患者怀孕，她的流产和胎停的概率也会增大”。
黄金燕老师还说：“患有卵巢早衰的女性的生殖器官方面的体现就是，患者的阴毛和腋毛会脱落，性欲会低下，阴道的分泌物会减少，性生活的时候会有疼痛”。
卵巢功能评分表
月经不调（基本分4分）：
无（0分）；经常，量少或量多（1分），经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）
失眠（基本分2分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，服安眠药有效（2分）；影响工作、生活（3分）
易激动（基本分2分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，能克制（2分）；经常，不能克制（3分）
感觉障碍（基本分2分）：
无（0分）；与天气有关（1分）；平常有冷、热、痛、麻木感（2分）；冷、热丧失（3分）
皮肤改变（基本分2分）：
无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；色斑、皱纹（2分）；皮肤干瘪，黄褐斑（3分）潮热出汗（基本分4分）：
无（0分）；3次/日（1分）；3—9次/日（2分）；≥10日（3分）
抑郁及疑心（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，能控制（2分）；生活信念（3分）
眩晕（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；影响日常生活（3分）
疲乏（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；上四楼困难（2分）；日常活动受限（3分）
骨关节痛（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响功能（2分）；功能障碍（3分）
头痛（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
心悸（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；需要治疗（3分）
皮肤蚁走感（基本分1分）：
无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
泌尿系感染（基本分2分）：
无（0分）；3次/年（1分）；3次/年（2分）；1次/月（3分）
性生活状况（基本分2分）：
无（0分）；性欲下降（1分）；性交痛（2分）；性欲丧失（3分）
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和（例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退）。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。03如何治疗卵巢早衰在中医上一般是口服中药的方式治疗，针灸治疗和中药的外治法包括“耳穴压豆”治疗等方法，这样的话也是经济便捷、副作用小、安全性高、疗效好。
日常食疗怎么预防041.服用维生素c和维生素e
每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。
2.高钙饮食
数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
3.少吃煎蛋
因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂。
4.叶酸
增加富含叶酸的食物，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。
5.多吃胡萝卜
营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
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