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　　最近有据香港媒体报导，周杰伦老婆昆凌于11月8日在台湾出席活动时，被问是否有计划生第二胎，她透露患了“多囊性卵巢症候群”，导致贺尔蒙失调，影响生下一胎的计划。现年23岁的昆凌曾说想25岁生完第3胎，她说现在顺其自然，目前最重要是调养好身体。

　　11月9日，昆凌在微博上传可爱戴眼镜嘟嘴照片，留言说关于她患“多囊性卵巢症候群”的报道发出后，连她爸爸都问她，她说其实很轻微，医生说多运动不要熬夜状况就会改善，而且已经是好几个月前的事，她相信拍戏运动量大，每天早睡早，应该会有进展，现在她是健康宝宝。她承认最初医生告诉她时，她因不了解很紧张，其后知道现在很多女性都有这个情况，但只要多运动少熬夜别给自己太大压力，都会慢慢改善。她提醒年轻女生不要掉以轻心，子宫、卵巢对女性是很重要，要好好保养照顾自己，一起动起来。

　　昆凌明明才23岁呀，这么年轻就会有这个问题吗，虽然她说自己病情较轻，只长了几个痘痘，多加运动就可以改善体质，但是这个病，真的这么容易就能治好吗?那为什么还总听别人说自己多囊，特别愁人，一直都怀不上这些个问题呢?下面我们来了解下，多囊到底是个什么病?究竟严不严重?治疗该从何着手?

　　多囊卵巢综合征是以雄激素增高为主要特点的疾病。和她相似，有高雄激素的生化(血液检测)或者临床表现——多毛(唇毛、性毛发达)、痤疮，体脂的男性分部;也会稀发排卵或者不排卵——不孕或者是不易怀孕;另外，B超下的多囊表现也是多囊卵巢综合征的一大特点。

　　同时，多囊卵巢综合征，是一个病因暂不明确的疾病，也就是说不知道是什么原因导致，是所有女性都可能患上的一种疾病。

　　多囊卵巢综合征的临床表现

　　月经紊乱

　　1.月经紊乱。主要表现为闭经、月经稀少等，占月经异常女性的70-80%，占继发性闭经的30%。

　　2.子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。

　　高雄激素

　　1.多毛。多毛是雄激素增高的重要表现之一。我国本病患者多毛现象多不严重，多毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。

　　2.高雄激素性痤疮：成年女性痤疮，并伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状较重、持续时间长、难以治愈、治疗反应差等特点。

　　3.脱发。本病患者20岁左右即开始脱发。

　　4.皮脂分泌增多。

　　5.男性化表现。如乳腺萎缩、声音低沉等。

　　卵巢多囊样改变

　　单侧或双侧卵巢内卵泡≥12个，直径在2-9mm。同时可表现为髓质回声增强。

　　其它症状

　　1.肥胖。但是发生率因种族和饮食习惯不同而不同。在美国，50%的PCOS女性存在超重或肥胖，而其他国家的报道中肥胖型PCOS相对要少的多。PCOS的肥胖表现为向心性肥胖(也叫做腹型肥胖)。

　　2.不孕。受孕率降低，且流产率增高。

　　3.阻塞性睡眠窒息。

　　4.抑郁。

　　其实对于患有多囊卵巢综合征的人来说，积极治疗和调节生活方式同样重要!

　　一、最根本的是治疗多囊性卵巢综合症

　　即治愈多囊卵巢综合症，把内分泌调节好。这时候，可能有些女性患者就有了疑问，我想减肥，您怎么让我治病了?这不是误导吗?在此，要首先说明的一点，虽然多囊卵巢综合症一般不会有比如疼痛、无力等特别症状，但是对女性朋友的伤害却十分大，首先就是不孕，再次反映出你内分泌的失调。如果单纯的减肥，而不调节内分泌，那是治标不治本，根本不会成功。

　　二、饮食调整

　　在多囊卵巢综合征的治疗中，饮食控制和治理很重要，治疗重点是降低碳水化合物和脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗;多囊卵巢综合症减肥减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。通过控制饮食、加强运动和锻炼也能够获益良多。

　　因此，多囊卵巢综合征减肥法面对众多的多囊卵巢综合征患者，以及大量具有月经紊乱，脸上长满痤疮，身上多毛的胖姑娘，即所谓的疑似患者，医生的观点总是多运动、控制饮食。

　　三、加强体质锻炼

　　多囊卵巢综合症的一个典型症状就是肥胖，怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最有效的方法就是减少饮食量，限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前，比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量、低脂肪、高蛋白)。另外一个就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你的身体健康、布满活力，这是任何减肥方法也替换不了的。

　　多囊卵巢综合症肥胖减肥前最好先称一下体重，减肥过程中每两周称一次，观察体重的变化情况。假如体重变化不大且没有疲惫感，可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃球、跳渑和游泳等。

　　四、改变心理状态

　　用一个自信和愉快的心态迎接挑战。往往有患者认为多囊是不治之症，从而情绪悲观，甚至出现厌世的情绪。对于多囊卵巢综合症，治疗的信心、心情十分重要，只有这个充满信心的心态才能去战胜疾病。

　　如果暂时没有生育要求，最主要的就是月经正常，那就控制体重，体重降下来了基本上月经周期就能正常。

　　多囊的人群中30-60%的人都有肥胖，有研究显示，改变生活方式、积极减肥、控制体重也能很大程度上改善多囊卵巢综合征的症状。当体重下降7%-15%时，便可以改善多毛、痤疮、月经紊乱问题，改善卵巢的排卵功能，而体重下降10kg，可减少胰岛素水平40%，减少睾酮水平3.5%，并有可能恢复排卵。

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