每隔一段时间就会集中性的遇到一些多囊卵巢综合征的朋友，一般就是询问该不该吃激素；或者是着急想要宝宝一直怀不上，问是吃中药好还是吃红糖好，因为吃了很多的中药吃了有月经来，不吃没有月经来。

其实关于吃红糖有没有效果这个问题有没有效，我觉得大家首先要对多囊卵巢综合征是一个什么疾病要有一定认识。

关于多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(简称，PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌疾病，很多朋友只是听说过卵巢囊肿，根本没有听说过这种病的名字，但是在现实生活中却有很多人已经患生了这种病。一般情况下这种病多发于25-40岁，患病人群占育龄妇女的5-10%，占无排卵性不孕的75%。PCOS临床表现多样，它不仅涉及生殖系统，而且是个复杂的多系统综合征，高雄激素血症、高胰岛素血症及胰岛素抵抗为其重要特征。

关于PCOS的报道最早可追溯到年，Cheeau首先描述卵巢质韧、增大的形态学改变。由于PCOS临床表现多种多样也就是专业说法高度的特异性，导致其诊断标准难于统一。PCOS的诊断标准历经了许多变迁之后，年欧洲人类生殖和胚胎学会与美国生殖医学学会(ESHRE/ASRM]鹿特丹专家会推荐的标准是目前较为公认的国际标准。即稀发排卵或无排卵，高雄激素的临床和（或）生物化学征象，卵巢PCOC征。以上三项中具备两项即可诊断，但需除外其他病因（先天性肾上腺皮质增生、库欣病、分泌雄激素的肿瘤）。

一般的治疗

治疗的时候是分为两种类型，主要是看患者有没有生育的要求，对于有生育要求的人，治疗的重点是放在重建月经周期和促进排卵上；对于没有生育要求的人，主要是调节月经周期，治疗多毛和痤疮，控制体重、控制血糖，预防糖尿病、预防子宫内膜癌和心血管疾病的发生。

但是不论是哪一种类型，排在第一位的都是要改变生活方式，控制饮食。通过改变生活方式调整饮食结构来控制体重，改善血糖和血脂情况，是最有效、最廉价、没有不良反应的方法。

中医的观点

中医认为多囊卵巢综合征的患者，其临床表现主要是月经过少或者闭经，一般从痰湿角度论证，治疗以化痰祛湿为治疗方法，根据情况决定药的剂量。《傅青主女科.种子》中说“妇人有身体肥胖，痰涎甚多，不能受孕者，人以为

气虚之故，谁知是湿盛之故乎。”

那么现在不知道你有没有明白点其中的道理？

首先，多囊卵巢综合征是一种内分泌疾病，因此，改变生活方式和饮食结构是一个治疗的基础，不论是否接受药物治疗饮食调整和生活方式的改变都是必须要做到的。对于内分泌型的疾病，药物的治疗的是十分必要的，特别是对于有生育需求的朋友，在医生的指导下，服用口服的短效避孕药还是很必要的，并且在国际上都是认可的疗法之一。

由于我们国家有中医疗法，以及中医食疗，因此可以根据自己的实际情况去决定采用的调理方式。比如说如果没有血糖的问题，可以在控制饮食总体的热量为前提下，增加红糖特色食疗，辅助改善身体的症状。如果有血糖的问题，就不要每天喝红糖了，首先要控制血糖的平稳，但是可根据中医对于多囊的调理思路，多增加一些去痰湿的食物，比如不放红糖的薏仁类的杂粮饭或一些清热祛湿的菜肴，比如说丝瓜炒香菇。

生活调理需要调理什么？

首先就是规律的作息时间，固定的时间起床、不超过23点就上床睡觉；一日三餐最好是定时定量，不暴饮暴食，不吃过于刺激的食物，讲究食物的多样性；每天都要有1小时左右的运动；控制自己的情绪，不要经常乱发脾气，或者生闷气。

饮食调理如何调理？

如图中的建议，最好是每天按照这些种类去吃。

最后总结一下，就是不要单纯的认为多囊卵巢综合征光靠吃红糖就能好，正是因为有很多人有这类的思想，才有不法商家在红糖里违法添加雌激素，大家千万不要像当年追捧“绿豆”、“茄子”那样去追捧某样食物，而耽误宝贵的治疗时间。有人经常说“营养可以治病防病”，但是一定要正确理解其中的含义，这种“治”是改变营养不均衡带来的营养缺乏病，讲究营养更多的是在于“防”。

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