女人天生属于阴，易生寒。

寒湿体，百病生！

人体达到五级寒湿，命在旦夕！

来测一测你是几级寒湿？

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤瘙痒，长湿疹。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~

二级寒湿：在肌肉

症状：酸、困、累、乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸无力，关节酸困。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症状：肩周炎、颈椎病、肩痛/硬、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。

四级寒湿：在脏腑

症状：（寒湿在子宫、卵巢、脾胃、肺），导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！冬病夏治，祛寒湿养生最佳的季节是夏季，错过今夏，再等一年！

五级寒湿：在身上

症状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。

当体内的“寒湿气”时间长了，就容易出现身体“凝”的现象；“凝”的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

然后就会发生淤堵，“淤”的时间长了，会怎样？

会长瘤，长“瘤”也不可怕，怕的是恶性肿瘤。肿瘤时间长了容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

注意↓

寒湿气往往通过5大穴位进入体内

①肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

②前胸的"膻中穴"

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

③肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

④腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

⑤脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位——胸、背、腰、腹、足底！

驱寒大法

1、泡脚

最简单的补血法——晚上泡脚，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

2、黑糖姜茶

驱寒的效果也是非常好的，对女性宫寒效果极好，味道好喝受欢迎！

3、终极大法—能量床的远红外线“温热疗法”

远红外线的最大特点是热量温和及共振生热，是通过能放射特定波长远红外线的材料，如石墨烯、生物炭、远红外陶瓷、碳晶、碳纤维等，产生外源性热能。

这种热能，令机体内的细胞产生共振而摩擦生热，从而安全有效地温热深层组织。热至则祛风寒散、气血畅通，汗出则湿除毒清，所以对深层排毒、疏通气血和祛寒除湿非常有益。

远红外线可有效驱寒除湿。因为在能量床温热疗法过程中体温升高1℃，直接给身体提供了生命能量，仿佛人体内重新升起太阳，热能祛风散寒，汗能除湿清毒，“霉烂”的地方干爽了；血流加快使脏器的供血得以恢复，从而疼痛消除、功能恢复。

经常用能量床温热疗法犹如常处气候温暖的地区，肾阳、脾阳都会提升：肾阳提升可提高自身的产热能力，从而改善寒性体质；脾阳提升使脾胃的运化功能提升而铲除内湿之根（中医认为脾虚是内湿的根源）。

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