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多囊作为常见妇科内分泌疾病，出镜率不算低，但知名度却不高，导致很多女性一旦被告知有多囊，就会分外紧张。多囊卵巢综合征是育龄期妇女的常见疾病，很多患者朋友在确诊为多囊后，会有一蹶不振的情况出现。究其根本，还是对多囊卵巢综合症认知不足。其实，患了多囊没什么，关键的是要及时听取医师的建议，早做治疗！

多囊卵巢综合征的临床表现

最主要的症状——月经失调表现为月经稀发(月经周期35日~6个月)或闭经(正常月经周期建立后停经超过六个月或者按照自身月经周期算三个周期以上不来月经)，闭经前常有经量过少或月经稀发。还可能出现不规则子宫出血，月经周期或行经期或经量无规律性的情况。其次，不孕、痤疮、肥胖、多毛、黑棘皮症也是比较典型的症状。

治疗多囊卵巢综合征之十六字诀

一旦确诊多囊卵巢综合征，务必要重视，但也不必恐慌，应该做到战略上藐视、战术上重视。治疗方案虽因人而异，但总体可以遵循这十六字诀：适当运动、均衡饮食、放松心情、谨遵医嘱。1、适当运动多囊患者一定要坚持运动，建议每周3次跑步（经期除外），每次米，也可在医生指导下，制定个体运动方案。原本无运动习惯的姐妹，可循序渐进，不强求马上达标，也无需追求过多的运动量，要以身体能适应为度，要以身体能适应为度。伴肥胖的患者，体重减轻5%-10%是有一定治疗意义的。2、均衡饮食多囊卵巢综合症的患者应该引起十分的重视，一定要弄清楚自己要注意的事项。在食物方面的话，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果之类的，还应该注意的就是少吃多餐，不能一次性吃得太多。这部分患者可以多吃豆类的食物，有助于身体的物质循环，帮助体内异物的排除，有效地恢复身体的健康。3、放松心情因为疾病带给患者不孕等各种压力，患者长时间处于负面情绪里，因此，部分PCOS患者都会有会存在抑郁、惊恐障碍、强迫症、双相抑郁等心理问题。对于PCOS患者，调节好情绪也是很关键的。保持良好的情绪，正确面对病情，对受孕也是有影响的。4、坚持治疗很多患者认为，治疗多囊的路程太艰辛了，反正我又不要宝宝，所以就不治疗了吧！其实不然，多囊卵巢影响的不仅仅是女性的孕育，更是女性的健康，如果多囊久拖不治，长期下去就可能会导致卵巢病变，从而引起其他的并发症，因此，多囊的治疗务必要及时，切不可半途而废。多囊治疗期间，要保持良好的耐心，药物的选择和服用剂量、疗程要谨遵医嘱，切不可自行服用。

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