引起卵巢早衰的原因是大家得准确认识的，卵巢早衰相信大家对它也并不陌生了，只有把握了引起卵巢早衰的原因，对因治疗才会有好的效果，那么究竟引起卵巢早衰的原因是什么呢?接下来我们就来详细把握一下。
引起卵巢早衰的原因1、现代的女性由于竞争的激烈。精神有很大的压力，时间长了就会出现植物神经功能紊乱，人体内的分泌调节就会受到影响，致使卵巢功能出现早衰的现象。
2、卵巢早衰和月经初潮，及生育状况也是有关系的，越早来月经女性，绝经的年龄也会随着变早。而第一次怀孕的年龄越大，绝经也越早。
3、减肥过度的话，造成体内脂肪急剧下降，在脂肪比率过低的话，体内的雌激素的水平也会受到影响，由于合成雌激素的主要就是靠脂肪，若体内没有充分的脂肪，造成雌激素不足，而雌激素减少又会造成月经紊乱。
4、喝烟喝酒等不良的生活习惯也会造成卵巢早衰，由于香烟中的尼古丁和酒中的酒精影响打破正常的月经致使月经出现紊乱。
卵巢早衰的危害1、血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状
2、月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止;也有少数妇女骤然月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
3、精神、神经症状：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。
4、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性生活时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
下面我们就来看看吃什么食物好
海带
说到海带，每个人都很熟悉。首先，海带中的碘是一种天然的雌性激素。特别是对女性来说，经常食用海带有助于滋养卵巢健康，补充体内女性荷尔蒙，平衡体内荷尔蒙水平，从而保持卵巢健康。
海带粳米粥做法
1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；
2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用；
3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥；
4.等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片刻；
5.将红糖加入锅中搅匀，即可食用。
百合
百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。这是女生必备的养生品，让你做个更自信美丽的女人。
梨藕百合汤做法
1、藕去皮切成小块，雪梨去皮切小块，干百合用水冲净
2、藕块和梨块放入砂锅中，加3－4倍的水，大火煮开后，转小火煮30分钟
3、30分钟后，将百合放入，继续煮约15－20分钟即可
海参
海参含有大量的胶原蛋白和硫酸软骨素，有抗衰老、除疲劳和养颜等功效。此外，海参能促进细胞再生，修复机体损伤，特别是对卵巢保养，维持正常功能，促进雌激素正常分泌，防止早衰有非常好的作用。
海参蒸蛋做法
1、海参泡发去内脏洗净切丁焯水；
2、鸡蛋打散加盐、海参丁、酱油和半碗水搅3分钟，放少许油；
3、起锅放3碗水蒸蛋液10分钟；
4、撒上葱花即可。
注意1、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
